2017年04月14日

*頭を使って努力すること*

 
こんばんわ。

春ですねぇ( ´罒`*)

出会いと別れ、そんな季節。
何かを始めよう!!
って思ったりする人も多いのでは?(*≧艸≦)
その中の一つにダイエット!や、自分を変える!!がある人も多いのでは?
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※内容と写真は関係ありません(笑)
ただ最近思うんです。
確かに食べなければ痩せます!
筋肉が減って…結果、体重が減って【痩せた】と勘違いします。
でも、それだとキレーな痩せ方ではないですよね?
ダイエットも、やり方を間違えば、なんの意味もありません。
ただ、食べなくてキツイ!運動してキツイ!だけです。

 

あの有名なダルビッシュ有選手の名言のひとつをご紹介します。

 

 

◆◆◆練習は嘘つかないって言葉があるけど…頭使って練習しないと普通に嘘つくよ◆◆◆

 

 

 

 

まさにこれもダイエットにも当てはまると私は思います!

ただただ体重を減らすことだけを考えるんじゃなくて、色んなところ、色んな角度から考えてダイエットをする!!

アンジュでは、そんなヤル気のあるお客さまを全力でサポートします!!!

夏はもうすぐそこです。

アンジュで身体を引き締めて夏を迎えませんか?( ´罒`*)✧

 

 

アンジュとは関係無いのですが、4月11日、【卯月の満月⁑大安】でした。

 

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昨日は月が真っ赤で、すごく幻想的でした(๑>◡<๑)

たまにはゆっくり空も眺めてみてくださいねー

 

 

☆津田敦子☆
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Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10
TEL:093-695-6400
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2017年04月13日

久々のトレーニング

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こんにちは😃‼️

今日久々のトレーニングのお客様2人です😭

久々のトレーニングでもう…バテバテでした😪💦

きついトレーニングを乗り越えてこそ理想の身体へ

の第一歩です✨✨✨

 

上半身の肉体改造や、お腹周りの脂肪を落としたい!

とのことです=(^.^)=

目標に向かってこれからもサポートしていきます‼️

素敵な身体に変化することを期待してますよ〜😝😝

 

やれば必ず自分についてきます‼️

皆さまがんばりましょう‼️

 

私もベストボディにむけてがんばります♥️♥️

 

因みに今日のお昼ごはんがこちら💁

 

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2017年04月12日

♪Anjuスタッフ集合‼️♪

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おはようございます😃

昨日は久々に皆んなでパシリ📸

左側から3人は20代以外はは全て40代⁉️

歳の差はありますが…みんな仲良しです(*´∀`)♪

トレナー3名 セラピスト3名チームで力を合わせ…

チーム一丸となり頑張ってまーす₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

 

私達は一人一人のお客様の目標や生活スタイル、食生活、トレーニング内容、身体の状態、悩みなどを毎日のミーティングでデータをスタッフ全員が把握しています。

だから誰が居ても安心ですよ〜(*´∀`)♪

 

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この2人はanjuのお笑い担当です‼️笑

あっ!この2人の隊長が竹田トレーナーです(*´∀`)♪

いつも笑いイッパイのAnjuへお越し下さーい‼️

貴方の何かが必ず変わりますよ‼️

 

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2017年04月09日

体重じゃない‼️体脂肪なのだ‼️

こんにちは Anju 代表 竹田敏浩です。

 

桜も満開🌸ですねぇ〜〜☺️

本当に暖かくなり体も動かしやすくなりましたね💪

 

今月から、やる気スイッチを入れ、体脂肪撲滅😂に勤しんでおります‼️

 

体重は落とさず、しっかり食べ、しっかり運動してよく眠る‼️

このおかげで、只今の体脂肪率は6.2%😆

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何とか、今月末までに5%を切れるように頑張ってます‼️

皆さんも、私と一緒なトレーニングしませんか⁉️

 

 

 

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2017年04月08日

「継続は力なり」

 

こんばんわ(^O^)

 

 

最近は、お客様はもちろん

staff一同もひとりひとりが、

食事に気を遣ったり、

トレーニングに励んだり、と

Anju全体の雰囲気がとてもよく

すごくいい環境になってます😊笑

 

 

 

無理のない程度に、毎日コツコツ

出来ることを続けることは

必ず結果に繋がります👍👍

 

 

 

体力アップ・ダイエット、に興味が
ある方は是非一度体験にいらしてみてください❣️

 

最後に、今日のトレーニング風景です😊

 

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それでは

 

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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます

ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。

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