2018年05月26日
✳︎意識して体重を知ること!✳︎
こんにちわ!
アンジュ、本日のトレーニングの一部です。
一部のお客さんは、オーナーのことを『鬼ー!!』って言います(笑)
そんな鬼のオーナーにしごかれたくて通って来てくださるんですけどね( ´罒`*)
アンジュでトレーニングされるお客さんは、みなさん毎回体重測定から始まります。
一週間に一度、自分の体重を計るから、そのデータ内容を皆さん意識出来てます。
例えトレーニングしてなくても、毎日体重計に乗る!!ということを意識してみてくださいね!
意識出来ればもうダイエットも成功したと言えます!
意識すれば、行動が変わります!
行動が変われば習慣が変わります!
習慣が変われば人格が変わります!
人格が変われば運命が変わります!
運命が変われば人生が変わります!
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ヒンズー経典の一節より
さぁ、みなさん意識してみましょー!
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Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10
TEL:093-695-6400
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