いよいよ明日からです！！

お電話の際、『チラシを見て〜』と言ってくださいね(´◡`๑)

そしてそして日曜は…

１９時からです！！！

よろしくお願いしまーす( ´罒`*)

今日のアンジュの様子です‼️‼️

女性の方希望でロープが登れるようになりたい！

っていうことでもと消防士！👩‍🚒

竹田オーナーが指導をしてます！！

楽しそうにロープ登りを挑戦していました‼️😂😂

次は体幹トレーニングをしている男性です‼️

体幹前に腕のトレーニングを徹底的にしたので

今日がいままでで1番きつい！！！！

と叫びながらラスト1分の体幹をしていました‼️

今日も楽しいトレーニングびよりでした‼️笑笑

最近AnjuにNew faceのお客様が増えてきています。

やはり日本にトレーニング(筋トレ)ブームが到来した事の現れですね。

そのブームに乗れば絶対に人生は変わると思います。

しかし、トレーニング(筋トレ)未経験だとやり方がわからない。モチベーションが上がらないなどといった問題点が出てくると思います。

その問題点をAnjuは解決します。

さらにAnjuはお客様の人生を変えてみせます。

・・・

トレーニング(筋トレ)ブームです。

最近ほんとにジムへ行くとアスリートでないのにトレーニングをしている老若男女達。

健康維持、健康促進、ダイエット、ボディーメイク、などなど様々な目的がある事だと思います。

やはり人生楽しく生きるには健康が1番❗️

次にお金かなぁ💰(笑)

まぁ人それぞれだと思いますが(笑)

日本にも到来したトレーニング(筋トレ)ブーム皆さんもこのブームに乗り遅れないようにしましょう❗️

こんにちわ😊

６月も終盤、そしていまは梅雨真っ只中

梅雨時期、天気が悪いとどうしても

気持ちまでドヨ〜ンとしてしまい、

運動をしたくないな〜と思うことが

多くなりませんか？？😱笑

室内で行う運動は単調になりがちです

こうしたときこそお気に入りの音楽などかけて

運動するようにしてはいかがでしょうか😊

体をよりハードに動かしたいときはアップテンポでノリのいい曲を、ゆっくりストレッチを行いたいときは、リラックスできるものをと、運動の種類に合わせて選択してみましょう！！

好きな音楽を耳で聴きながら体を動かすことは脳の活性化にもつながり、より気分良く続けることが出来ます♩気がついたら「時間を忘れて楽しんでいた」というくらい運動に夢中になるかもしれません。

この梅雨時期の期間は

夏までの準備期間です！！

ジメジメした空気に負けず、

工夫してトレーニングを行って

一緒に綺麗な体を目指しましょう😊🔥