2017年04月09日
体重じゃない‼️体脂肪なのだ‼️
こんにちは Anju 代表 竹田敏浩です。
桜も満開🌸ですねぇ〜〜☺️
本当に暖かくなり体も動かしやすくなりましたね💪
今月から、やる気スイッチを入れ、体脂肪撲滅😂に勤しんでおります‼️
体重は落とさず、しっかり食べ、しっかり運動してよく眠る‼️
このおかげで、只今の体脂肪率は6.2%😆
何とか、今月末までに5%を切れるように頑張ってます‼️
皆さんも、私と一緒なトレーニングしませんか⁉️
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Anju
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