2018年06月12日
♪体重の数値に振り回されないダイエット♪
こんにちは(^o^)/
KUNOICHI、ベストボディー、ワールドカップフィンスイミングと終わり
ようやくAnjuも通常営業、通常トレーニングに戻りました。
しかし、夏に向け猛烈にトレーニングを頑張っていらっしゃる方々が沢山増え・・益々やる気が出ているAnjuスタッフ！
実は、ドSの集まりでありますm(_ _)m(笑)
と、言うことで本日ブログ担当は竹田亜弥です。
今日は私が日頃よく感じていることについてお話します。
皆さん体重にこだわり過ぎーーーー！！！
体脂肪に対する関心度が甘過ぎーーーーー！！！
筋肉量には関心なさ過ぎーーーー！！！
こんな感じです。(>_<)
まずはAnjuでは・・・
『思考回路の構築』
ダイエットに対する考え方や捉え方を変えて頂きまーす。
考え方から変わらなきゃダイエットを成し遂げることはできませーん。
☆考え方
☆捉え方
☆生活
☆食生活
☆運動
☆睡眠
☆環境
まずはココカラ！！！ヽ(*´∀｀)ノ
さあ！一緒にお勉強から始めましょう！
Anjuのダイエット
これがAnjuno目指すダイエット
『シルエットが大事！』
バランスの整ったボディーを目指してみませんか？
まずは体験からどーぞ♥
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Anju
http://anju-therapy.com/
住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10
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