皆さん、酵素！って知ってますよね？もう健康補助食品ではお馴染みですが…

でも何のために取ってますか？？

美容のため！とゆう方が大半だと思います！

でも

酵素とは生命を維持するうえで最も大切な栄養素と言われています！

人間は大きく２つ酵素を作り出します。

・消化酵素→文字通り消化の為の酵素

・代謝酵素→新陳代謝や有害物質の除去、自然治癒           力、 免疫力を高めるなど…

人は一生涯で作れる酵素の量が決まっています！

無駄遣いをしないために、食物酵素で補っていきましょう！

食物酵素が多い食品！

★生の肉や魚！

★生野菜

★果物（缶詰は×）

★みそや納豆、などの発酵食品

つまり、生！生の食物を取ることです！！

酵素を上手く取り入れることで、新陳代謝のアップや免疫力のアップにつながっていきますよ！

anjuでも取り扱ってます！！

お気軽に聞いて下さい！(≧∇≦)