男の腹筋！ステキですよね(//∇//)

注）竹田氏の腹筋！！スゴい…(＞ω<)/。

どうしたらあんな風に割れるのか！！

勿論筋トレですが、ある程度脂肪をカットしていく事も重要です！

脂肪を効率良く燃焼するには筋トレの後が 最高です！筋トレをして代謝が高まった状態に有酸素運動！！有酸素運動は直接脂肪を燃焼してくれます！

アンジュでは必ず皆さんに筋トレの後有酸素運動をしていただいてます！

アンジュでは11月からアスリートコースにも力を入れていきます！

腹筋だけバキバキにしたい！あなた…( ☆∀☆)

お待ちしてます！！