2016年07月24日

さすがに減量😂

 

こんにちは‼️

anju代表、竹田敏浩です❗️

 

本日はとある、大会に参加しております。

この2ヶ月、マジシンドかった😭

やはり、よく食べ、良く動くが体にとって1番‼️

もう二度とやらないかもです😝

 

しかし、やるからには徹底して、減量しましたね😤

昨日から、水抜きして3キロ減‼️

体脂肪率3〜4パーセントまで来ました😭

まぁ、結果はどうあれ、よく頑張りましたよ😆

 

さて、終わったら何食べようか😋

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Anju
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