さて、みなさん。

ダイエットするときって、体重を減らすのが目的ですよね？

確かに数字として確認しやすいので、体重ご減れば、痩せた‼︎って気になります(￣∀￣；)

でもでもでも、本当に意識すべきは、《体脂肪》です‼︎

どれだけ体重が少ない人でも、体脂肪が多かったらダメです（笑）

もし、身近かなお友達とかとダイエット競うなら、是非ぜび、体脂肪を競ってはどうですかぁ？₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾

体重だと、身長との兼ね合いもあるので、なかなか難しいと思います。

体脂肪だとそれは全くカンケーありません‼︎

私も同じスタッフのもえちゃんに負けないようにコッソリ努力します‼︎(๑>◡<๑)

体脂肪下げたいなら、アンジュに是非お越しくださいねぇ(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)