おはようございます☀もえかです‼️
プロテインとは日本語でタンパク質を表します😇
食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに含まれており普段の食事から摂取できる栄養素です‼️

タンパク質は筋肉だけでなく内臓や皮膚、髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど様々なカタチで身体の中に存在しています‼️プロテインはタンパク質の一種である、というイメージが先行しておりますがプロテインとタンパク質は全く同じものであります😄😄😄

anjuでもトレーニング後に皆様プロテインを必ず

飲まれてます‼️

それでは今日も１日仕事がんばるぞーーー！

因みに竹田トレーナー出張のため

宮原萌トレーナーと豊永光城トレーナーが加圧の

サポートをがんばっています‼️

エステの方は亜矢さん出張のため

私とあっちゃんががんばります👍👍👍👍