毎日寒いですねぇ❄️

トレーニング及び、ダイエットに結果が出にくい季節ですね

でも、人間の体は夏より冬の方が代謝が高いんですよ！

じゃなんで痩せないの⁉️

冬は汗をかきにくいからでは⁉️

夏に比べ、汗の量は減ります、そうすると体に溜め込んでしまい、尿でしか水分を排泄しないからだそうです。

冬場、夜中にトイレに行くのが夏場より多いのはそのせいみたいです‼️

そんな中でもちゃんと結果を出されてる、お客様がいます。

はやり、結果を出されてる方は、生活がしっかりしておられます

床が汗の池になるくらい頑張られております