こんばんは

今日のトレーニング様子です‼️

ボール腹筋を頑張ってる姿をパシャり

させてもらいました

アンジュで最速といっていいくらいのボール腹筋でした❗️

いよいよベストボディまで残り3日になりました！！

先週はオーナーとともに水抜きの練習をしたところ…

じゃんっ

左が水抜き前右が見抜き後です！！！！！

もうフラフラでした

応援してくれてる人、協力してくれる人がいるからこそがんばれます‼️

残り3日がんばります❗️応援よろしくお願いします