いきなりですが、トレーニングする際のフォームって気にした事はありますか？

多分パーソナルトレーニングを受けてない限りあまり意識する人は、なかなかいないと思います。

正しいトレーニングフォームでトレーニングを行わないと自分の鍛えようと思った以外の場所に筋肉が付いたり、慢性的な怪我(特に腰や首)に繋がります。

このように間違ったトレーニングフォームでトレーニングを行ってもなかなか良い成果は出ないのです。

その点Anjuでは正しいトレーニングフォームをお客様に指導し、怪我がなくお客様の要望に応えるよう努めて参ります。