Anjuのトレーニングはマンツーマンです。

なので皆さんトレーニングメニューが違います。

 

 

特にこんな方にオススメです！！！

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☆トレーニング知識のない方

☆初めてトレーニングを始める方

☆ひとりじゃ自信ののない方

☆ダイエットが続かない方

☆モチベーションを保てない方

☆バランス良くボディメイクしたい方

☆かっこよく肉体改造したい方

☆どMの人(=_=)(笑)

 

 

※必ずトレーナーがつきます！！

だからこそ・・頑張れる！

だから・・・安心！！！

 

 

(体幹トレーニング)

色々な体幹トレーニングがあります。

※因みに私もウエイト代わりに乗りますよー(^^ゞ(笑)

 

 

Anjuでは皆さんトレーニングメニューはそれぞれ・・・

しかし、上の写真の体幹トレーニングと下の写真の有酸素運動

は必ず皆様にやって頂きます♥

(有酸素運動)

☆ウオーキング

☆ランニング

☆坂道ダッシュ

☆膝や腰の悪い方はエアロバイク（自転車）

☆体力ある方はボクササイズ

 

まずは体験トレーニング5,400円からお越し下さい♥

体験は予約制になっております。

 

( ‘ω’o[無料になるかもよー！！！   ]o

まずは・・・お電話でご確認下さい。

☆☆スタッフにブログを見たとお伝えください☆☆

※期間はナイショ♥(^^ゞ