ブログ担当あやみです！

加圧トレーニング！！

筋トレと言うイメージですが…

なんと！ご存じの方もいると思いますが

医療の現場、リハビリなどでも活躍して

おります(*^^*)

血流を制限することで体の末端の毛細血管

までつよくするＯ(≧∇≦)Ｏ

成長ホルモンの増加により身体の持つ

自然治癒力が高まるそうですv(^o^)

病気の予防やリハビリに効果があるそうですよ！！

スゴいですよね(//∇//)

なんと！！加圧トレーニングを考案した佐藤義昭氏は脚の痺れ（正座した後の）をヒントに

考えたそうですよ＼(◎o◎)／

スゴいですよね！ビックリです！

ちなみに上の方が佐藤氏です！！

おすすめですよ～加圧 (^-^)/