2016年02月18日
GI値とダイエット♪
GI値( ☆∀☆)
グリセミック指数の略です(>_<)
簡単に言うと
食品を食べたときの血糖値を
上昇させるスピードです!!
ダイエットをしている方は
低GI食品を選びましょう!
低GI食品は血糖値も緩やかに上がり
さらに消化吸収までの時間がかかる
ので、空腹を感じるまでの時間も長く
なります♪
ダイエットにはこう言った食事の
改善やライフスタイルの改善は
欠かせないと思いますよ‼
ダイエットする!→自分を見つめ直す!
です!!
アンジュには色んなお客様が
きていただいてます!
痩せた自分に自信を持った方や
体力のついた方!
あなたも、自分改造しませんか?
アンジュではスタッフ全員で
サポートいたします!!
ぜひお越し下さい《*≧∀≦》
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇