な、な、な、なんと！57歳です！！

ランニングマシーンでな！ん！と！

7キロでランニングしています（≧∇≦）！！！

こちらの女性アンジュに通いだして1年半くらいに

なりますが、最初はトレーニングができるか

できないかまで心配されてました(´･_･`)

それでも体力をつけたいということで竹田トレーナー

の元で1年半トレーニングをつづけた結果…

今ではアンジュレディースナンバーワンです(-_^)

レディース最年長なのにナンバーワン！！

そして体脂肪はおち筋肉もついてきてます(-_^)

体重もおちて筋肉はついて体脂肪はへる！！

すごいですよね(^^)

みなさんも是非健康トレーニングをしてみませんか？