みんな大好きお酒‼

ダイエットしたいけど、

お酒は止めたくなーい(>_<)

ダイエットしていてもお酒のカロリー

などを知って上手に飲めばOKだと思います！

オススメはウイスキーや日本酒、焼酎ですね！

カロリーは低くはないですが、アルコール度数が

高いため水や炭酸水などで割って飲みます！

あと糖質が低いですね！

ワインなども比較的カロリーも糖質も低いですが

高カロリーなオツマミを食べてしまいがちです！

特にチーズ！！ワインと合いますよね(>_<)

枝豆にしましょ(>_<)

ビールの中ジョッキなどは一杯なんと約２００㌍

軽くオニギリ１個分ですね(*_*)

アルコール度数が低いため何杯でも飲んでしまいます！

アルコール由来のカロリーは比較的代謝が

早いと言われています、なので度数や糖質に

気を付けて選びましょう(゜∇^d)!!

アンジュのスタッフ達は、もっぱら

ハイボール‼(*￣∇￣*)

朝からお酒の話ですいません(。>д<)