多分、今までに何度もキャビテーションについてはブログに書いてありましたが、最近良く尋ねられるので改めて…

キャビテーションとは・・・

そして、キャビテーションを受けた後2～3時間は、代謝が高まり老廃物が外に出やすい時間帯です。
この時間に食事、特に炭水化物を摂取するといつも以上に栄養を取り込んでしまう事に。

キャビテーションの後は、食事を控える事と、水分をとって細かくなった脂肪を身体の外へ出す事が大切です。

ただ、キャビテーションをして脂肪が無くなると、身体は元々あった脂肪を再び貯め込もうとする事があります。その為、カロリーが多いものを摂取するとキャビテーション後３日間は、いつもより脂肪がつきやすくなる場合もあります。

キャビテーションの効果を最大限発揮する為に、施術を受けられる方はご協力お願いします‼︎

私たちも、たくさん脂肪をやっつけられるように頑張ります‼︎

今日の竹田トレーナー

お疲れです（笑）