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2015年09月26日

加圧トレーニングとは？？？

加圧トレーニングは適切に血流を制限した状態でトレーニングをすることにより通常よりも高い効果を得られるトレーニング方法です。
ざっくり説明すると腕や足に加圧ベルトを巻いてトレーニングすると腕や足に送られる酸素が少なくなります。そこで腕や足の血液中の酸素が不足し乳酸濃度が急激に高まり、筋肉内にある受容体をガンガン刺激します。
この刺激に脳下垂体が「すっごい疲れてるね！」と成長ホルモンを通常より多く分泌します。
つまり加圧トレーニングは血管を圧迫し血流を制限することで、一時的に脳を騙し成長ホルモンを大量に分泌させるトレーニングということです。

注意：なので加圧トレーニングは適切な圧をきちんと測ってもらい専門的な知識がある加圧インストラクターの資格保有者の管理のもとで安全に行う事が必要です！

Anjuでは完全マンツーマンで毎回トレーニングを受けれるのでとっても安心！

しかもお客様の目的に合ったプログラムを毎回作成致します。

あとは・・・お客様が頑張るだけ！！！ｏ(･д´･+)ゞ頑張レー♪

先ずは。体験から！！！

スッタフ一同ご来店お待ちしております。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所：福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL：093-695-6400
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2015年09月25日

筋トレは効率の良い加圧トレーニングがオススメ＼(^o^)／

ダイエットに短期決戦はない！！！

新陳代謝が衰え始める30代以降はやせるというよりも、やつれて体重が落ちる結果が待っています。

すると体力まで落ちてしまい、風邪をひきやすくなったり、という具合に体調を崩しやすくなる危険もあります。

やせることが目的であれば、やつれることは失敗にほかなりません。そこを注意しておくこともダイエットを成功させるためには忘れてはいけないことなのです。

短期決戦タイプのダイエットの多くは摂取カロリーを著しく抑えることが多いですよね。

確かに摂取カロリーを落とせば、体重は落ちます。

ただしその分、体力も衰え、肌もしぼむ結果が待っているのが、30代以降の怖いところだといえるわけです。

太ってしまうと、なんとか体重を早く落としたい、ボディサイズを一刻も早く落としたいという焦りばかりが先走ってしまうものです。

しかしこれは禁物です。

太ったら、それなりに期間をかけて、やせさせることが重要になってきます。

すると体重は落ちても、体力は落ちません。

ダイエットでやせるためには、体力を落とさないようにすることが重要なのです(*´∀｀)ノ

では、次回は正しいダイエット方法をもっと詳しくお伝えします☆彡

2015年09月25日

食欲の秋を加圧トレーニングで解消！！

おはようございます。

Anju代表竹田敏浩です(^O^)

食欲の秋！到来ですね！

食生活に、基本制限をかけていない私ですが、我慢はしたくない／(-_-)＼

かと言ってスポーツはしたくないけど、体型が気になる(T_T)と言う方が多いかとは思いますが、

そんな方にこそ、是非加圧トレーニングを体験していただきたい！！

短時間且つ、軽量負荷！で筋量UP!　新陳代謝UP！　基礎代謝UP！

ヒーリングスペースAnjuでは、完全なパーソナルトレーニングを提供しております！

是非お越し下さい！お待ちしております！

2015年09月24日

ロナウドでお馴染みのシックスパット取り扱いしてまーす！

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ

ただ今Anjuでは。。。。

M＆Liveさん正規取次店でMTGの商品を取り扱っております。

竹田トレーナーのイチオシ商品SIXPAD！！！

ネットや通販では取り扱っていないお得なセットも購入可能です。

今なら送料、カード決済手数料が無料と言う嬉しいキャンペーン実施中です！

県外の方でも購入可能です。

お買い求め方法は、Anjuまでお電話又はFAXを頂くだけで注文可能です。

◇ご住所

◇お名前

◇お電話番号

をお知ら下さい！

★TEL（093）695-6400

★FAX（093）695-6500

2015年09月24日

アンジュのキャビテーション！

皆さんこんにちは(^O^)

今日はキャビテーションについて！です。

キャビテーションとは？…

脂肪細胞に特殊な超音波をあてることで脂肪細胞とその周囲に空洞現象が発生して気泡が生じます。

その気泡が弾けるときに脂肪細胞が破裂しさらに乳化されます！

といった原理になっております(^o^)/

アンジュではイタリア製のボディーキャブ！特殊な機能を持つハンドピース搭載のマシーンを使っていまーす！

そこでアンジュでは加圧トレーニングと組み合わせることで相乗効果を期待するプログラム、キャ圧トレーニング！！をオススメしてます！

下腹のポッコリ！や二の腕！、太もも！などの部分痩せに絶大な効果がありますよ！

ぜひ！お試しくださーーいヾ(´ー｀)ノ

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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます

ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。