Ｑ：竹田オーナー、あやさん、何をしてると思います？？( ´罒`*)✧

 

 

 

 

 

 

 

A：お店の前に止まったバイク見てました（笑）

 

 

 

 

なんか可笑しくて、私急いで携帯取りに行きました（笑）

 

 

さてさて、みなさん突然ですが、トレーニングする時、そのトレーニングがどこに効いてるのか、どこの筋肉を使ってるのか、意識しながらしてますかぁ？

 

もし、してないならもったいないです！！

 

意識することで、ただこなすより、断然成果が上がります！！

 

絶対絶対実行してみてください！！(•̀௦•́)و

 

 

 

 

 

 

 

●ひとりごと●

 

話は変わりますが、今朝の４時４４分、新月になりました！

新月のお願い事してみてくださいねー( ´罒`*)

明日の１５時までにしてくださいねー( ´罒`*)

何かに書くのがオススメです！！

叶うかもしれませんよー(σﾟ∀ﾟ)σ

 

 

 

☆津田敦子☆