世間では今日から大型連休GWの方も多いのではないでしょうか₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾

アンジュでは、パーソナルトレーニングの醍醐味である、ひとりひとりに合ったトレーニングを行っています！

特に女性のヒップアップにはスクワットが効果的です！

スクワットは正しいやり方ですると、腹筋をするよりも腹筋に効果があるみたいですよ。

女性には筋肉ムキムキにならないように…

男性は…ご希望の方は事前にお伝えください（笑）

アンジュは、明日から5週目のお休みになります。

５月１日からまた元気に営業します！

GWも開いてますので、お問い合わせ等、お気軽にどうぞ( ்▿்)

では、みなさん、良いGWをお過ごしくださいね〜❀.(*´◡`*)❀.