こんにちわ😊

 

 

６月もあっとゆうまに終わり

もう７月ですね〜！！！

 

 

すごくここ数ヶ月時間が

たつのがはやく感じます😳😳笑

 

 

そして明日の７月９日、

ついにBEST BODY福岡大会の日です！！

 

 

 

ここ３ヶ月間とすこし、

トレーニングや食事制限をして

体づくりをそれぞれ頑張ってきました。

 

 

その努力の成果が体にだんだんでてきて

明日はみんなベストコンディションで

のぞめるかなと思います😊😊笑

 

 

一生懸命頑張りましょう！！

 

 

明日のポージング練習をしているオーナーです😽🔥

 

 

 

 

 

 

この度の大雨、沢山の方が被害に遭われてるみたいですが、幸いにもアンジュは大丈夫です！！

 

 

 

先週日曜日、くのいち、みなさん見ていただけましたかぁ？( ´罒`*)

 

 

 

アンジュの宮原トレーナー、惜しくも水の中に…(T∀T；)

 

 

気持ちの良い飛び込みっぷりでしたね(͏ ˉ ꈊ ˉ)

 

 

 

そして、今週日曜日は、ベストボディ！！！

 

 

スタッフそれぞれが、個々の目標を定め、それに向かって努力ををする！！

良い雰囲気だと思いませんか？( ´罒`*)

 

 

アンジュは、折尾駅から徒歩7〜８分！

３号線沿い！

 

と、割と通いやすいとこにありますよーーー。

 

 

 

 

まだ、いけますよ！！

 

 

 

まずは、お電話くださいねーーー！！

 

 

 

☆津田敦子☆

 

 

いきなりですが、トレーニングする際のフォームって気にした事はありますか？

 

多分パーソナルトレーニングを受けてない限りあまり意識する人は、なかなかいないと思います。

 

正しいトレーニングフォームでトレーニングを行わないと自分の鍛えようと思った以外の場所に筋肉が付いたり、慢性的な怪我(特に腰や首)に繋がります。

 

このように間違ったトレーニングフォームでトレーニングを行ってもなかなか良い成果は出ないのです。

 

その点Anjuでは正しいトレーニングフォームをお客様に指導し、怪我がなくお客様の要望に応えるよう努めて参ります。

 

こんばんは

今日のトレーニング様子です‼️

ボール腹筋を頑張ってる姿をパシャり

させてもらいました

 

アンジュで最速といっていいくらいのボール腹筋でした❗️

 

いよいよベストボディまで残り3日になりました！！

先週はオーナーとともに水抜きの練習をしたところ…

 

 

じゃんっ

 

左が水抜き前右が見抜き後です！！！！！

もうフラフラでした

応援してくれてる人、協力してくれる人がいるからこそがんばれます‼️

残り3日がんばります❗️応援よろしくお願いします

いや〜暑くなりましたね😭

皆さん体調管理出来てますかぁー⁉️

私事ですが、2週連続で千葉県へ行ってたもんだから、体調最悪😭

やっと落ち着いて来ました‼️

やはり、筋トレ、有酸素運動、ちゃんとしなくちゃダメですよね👍

 

今月は2つのイベントがあるので、この体で勝負っす‼️

今月からこんなのもやってるんで、是非anjuへ‼️