明日はクリスマスイブですね( ்▿்)

で、忘年会！忘年会！忘年会！

年明けたら、新年会！新年会！新年会！（笑）

不摂生続きの日々かと思います(￣∀￣；)

来年こそは、ダイエット！！！！

アンジュで一緒に励みませんか？( ´罒`*)✧

キャビテーションで脂肪をやっつけ、電子美容でお肌ピカピカ、脱毛で、色々ツルツル、加圧トレーニングで、身体引き締め…

何でもありますよ〜( ✧д✧)

ボクササイズだって…

アンジュに来たら、やる気スイッチが入るかも！？しれません（笑）

お待ちしておりまーす( ´罒`*)

これから、年末年始と、色々と不摂生が続く季節ですよね〜。

ほっとくと、どんどんどんどん身体が甘えて大きくなりますよ？（笑）

アンジュは、折尾駅からも歩いて来れる距離です！

お仕事帰り、はたまた、お仕事の途中！？なんかでもどうぞいらしてくださいねー( ´罒`*)✧

週に一回でも、トレーニングやキャビテーションするだけで、きっと何かしら変われます！！

あと、アンジュは最近ゴルフブームがやってきてるようです（笑）

いつか、【アンジュ杯】あるかもですよ(´◡`๑)

みなさん、キャビテーションで脂を油に変え、加圧トレーニングで筋力アップし、有酸素で汗を流す…

この流れに乗って見ませんかー？

お待ちしておりーす！

↑

ちょっと前の夫婦ゲンカです( ´罒`*)✧

激しかったです（笑）

多分、今までに何度もキャビテーションについてはブログに書いてありましたが、最近良く尋ねられるので改めて…

キャビテーションとは・・・

そして、キャビテーションを受けた後2～3時間は、代謝が高まり老廃物が外に出やすい時間帯です。
この時間に食事、特に炭水化物を摂取するといつも以上に栄養を取り込んでしまう事に。

キャビテーションの後は、食事を控える事と、水分をとって細かくなった脂肪を身体の外へ出す事が大切です。

ただ、キャビテーションをして脂肪が無くなると、身体は元々あった脂肪を再び貯め込もうとする事があります。その為、カロリーが多いものを摂取するとキャビテーション後３日間は、いつもより脂肪がつきやすくなる場合もあります。

キャビテーションの効果を最大限発揮する為に、施術を受けられる方はご協力お願いします‼︎

私たちも、たくさん脂肪をやっつけられるように頑張ります‼︎

今日の竹田トレーナー

お疲れです（笑）

最近のアンジュのトレーニング風景です😝

日に日に変わるお客様をみてスタッフ一同も

とっても嬉しいです！！！

厳しいながらも笑いありで楽しいトレーニング

を是非してみませんか❓

そしてアンジュでは最近脱毛のお客様も増えて

きました！！！

是非アンジュで

竹田トレーナーのご実家より栗が届き、お裾分けを頂き、すっかり秋だなぁと感じてます。

先週も言いましたが、ほんと最近嬉しいことにお客様が増えておりますが、予約を取ること、変更もなかなか難しくなってますので、早め早めにお願いしますねー( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )

先週の話しですが、竹田トレーナー、取材を受けました(´◡`๑)

チェックだって怠りません（笑）

記事になったら、また載せますねぇ(´◡`๑)