多分、今までに何度もキャビテーションについてはブログに書いてありましたが、最近良く尋ねられるので改めて…

キャビテーションとは・・・

そして、キャビテーションを受けた後2～3時間は、代謝が高まり老廃物が外に出やすい時間帯です。
この時間に食事、特に炭水化物を摂取するといつも以上に栄養を取り込んでしまう事に。

キャビテーションの後は、食事を控える事と、水分をとって細かくなった脂肪を身体の外へ出す事が大切です。

ただ、キャビテーションをして脂肪が無くなると、身体は元々あった脂肪を再び貯め込もうとする事があります。その為、カロリーが多いものを摂取するとキャビテーション後３日間は、いつもより脂肪がつきやすくなる場合もあります。

キャビテーションの効果を最大限発揮する為に、施術を受けられる方はご協力お願いします‼︎

私たちも、たくさん脂肪をやっつけられるように頑張ります‼︎

今日の竹田トレーナー

お疲れです（笑）

最近のアンジュのトレーニング風景です😝

日に日に変わるお客様をみてスタッフ一同も

とっても嬉しいです！！！

厳しいながらも笑いありで楽しいトレーニング

を是非してみませんか❓

そしてアンジュでは最近脱毛のお客様も増えて

きました！！！

是非アンジュで

竹田トレーナーのご実家より栗が届き、お裾分けを頂き、すっかり秋だなぁと感じてます。

先週も言いましたが、ほんと最近嬉しいことにお客様が増えておりますが、予約を取ること、変更もなかなか難しくなってますので、早め早めにお願いしますねー( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )

先週の話しですが、竹田トレーナー、取材を受けました(´◡`๑)

チェックだって怠りません（笑）

記事になったら、また載せますねぇ(´◡`๑)

今日から、【しょうが酢】の摂取を始めました！

これでダイエットできたら儲けもんです(´◡`๑)

最近のアンジュは、新しいお客さまが沢山増えて、なかなか希望通りのお時間に予約を取るのが難しい状況です(￣∀￣；)

なので、ご希望の曜日、時間がございましたら、なるべく早めの予約をお願いします‼︎

あやさん、体幹かなり強いです‼︎

女子でも出来ます‼︎

男子ならやりましょ〜‼︎（笑）

体幹対決、いつでもお待ちしてますよ〜( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )

最近のアンジュの様子です🙈💗

竹田トレーナーの厳しいトレイニング後は

みんなで楽しくおしゃべり😝💗

お客様からもトレーニングは本当にきついけど

ここにくるのは楽しいという声も😊😊

本当に本当に嬉しいです😂💗

皆様が頑張る姿頑張ってどんどん見た目が

変わっていく姿をみるのがスタッフ一同の

楽しみでありよろこびです‼️

これからもスタッフ一同皆様から愛される

アンジュでいられるようにがんばります😝💗

皆様も是非アンジュで楽しくトレーニングを

してみませんか😘