2017年06月10日

脂肪燃焼!!

 

こんばんわ😊

 

 

気温がだんだん上がってきて

トレーニングを少しすると、

大量の汗が出てくる季節になってきました。笑

 

 

 

ダイエットをされてる方

ダイエットを始めようとしてる方

 

 

脂肪燃焼させる方法には、

食事よりもやっぱり運動が効果的です。

その中でも有酸素運動がおすすめです!!

心拍数を管理しながら運動するとより効果的です👌✨脂肪を燃焼させるには筋トレよりも有酸素運動!!

軽いウォーキングからでも始めてみませんか??😊

 

 

 

体に筋肉をしっかりつけて、

脂肪を燃焼させやすい体を目指しましょう!!

 

 

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Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10
TEL:093-695-6400
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2017年06月09日

*梅雨だからこそ強制的にトレーニング*

こんばんわー(͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°

 

 

いよいよ全国的に梅雨入りしましたね☔️

 

 

雨だと、ついつい引きこもりがちになりませんか?

毎日の掃除すらサボりたくなりますよね( ̄∀ ̄;)

で、家の中でゴロゴロ〜_○/|_

 

 

そういう時期だから、強制的にトレーニングをしなければならない環境を作る!

 

そうだ!!

 

アンジュへ行こう!!(笑)

 

 

たまーに雨漏りしますけど( ̄∀ ̄;)アンジュは雨の日も…

 

 

 

開いてますよ!!!!!(•̀௦•́)و

 

 

 

自分自身のやる気スイッチをオンにするため、是非アンジュにお越しくださいねぇ( ´罒`*)

 

 

 

 

 

●●●今日の満月はピンクらしいです。ストロベリームーン。恋愛成就に良いとか…

で、一年で一番小さいミニマムムーンだそうです!みなさんに良いことありますように●●●

 

☆津田敦子☆

 

 

 

 

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2017年06月08日

食事、運動、睡眠

ダイエットは食事、運動、睡眠がきちんとそろってはじめて健康的に取り組んでいるといえます‼️
そのため運動だけでなく食事や睡眠にも気を遣いましょう‼️
とくに食事は、ダイエットに取り組んでいる間は、たんぱく質を意識して食べるのがオススメです‼️
おすすめの鳥のささみです
低カロリーでたんぱく質が豊富なのでダイエットにぴったりですよ♪

 

私も鳥のささみは沢山食べています(^_^)

 

夏に向けてダイエット頑張っていきましょう‼️

 

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2017年06月07日

♪anju情報♪

こんばんは〜(*´∀`)♪

本日担当の竹田亜矢です!

 

 

さて…

今日の情報はanjuのエステからです!

 

 

夏に向けてダイエット、ボディメイク、脱毛、紫外線対策に電子美容をされている方々が増えてきてます(*´∀`)♪

anjuは男女問わず全ての施術を受ける事が出来ます!

 

 

 

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最近は胸毛やお髭の脱毛や、いち早く脂肪を取り除きダイエット後のタルミを取りたいお顔をスベスベにしたい‼️

引き締まったカラダやカッコ良く筋肉をつけたい‼️

そんな美意識の高い男性が増えてきました(*´∀`)♪

 

そんなお洒落さん言わく…

筋肉は最大のファッション!

お金じゃ買えないから…

手に入れる為に必死にanjuに通うしかない‼️

って…あるお客様が言われてました!

 

  1. IMG_6618

 

 

目標はそれぞれですが…

結局、皆さん自分の為なんです‼️

 

 

さぁ…anjuで自分の為に!頑張ってみませんかっ‼️

スタッフ一同お待ちしてまーす❤️

 

 

 

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2017年06月04日

勝負月だよ‼️

こんにちは

Anju 代表 竹田敏浩です‼️

もう6月っすね

アチ〜っすね‼️

なーんて言ってられない、今月

やる事いっぱい、行事いっぱい😱

先ずは先陣きって  宮原 萌‼️

なんと本日はSASUKE大阪オーディション‼️

ウチのスタッフ行っております‼️

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IMG_0739

頑張ってるかなぁー😣どうなんだろうなぁー😣

心配です‼️

 

何事にも挑戦出来る事は素晴らしいですよね‼️

 

キッカケは何でもいい‼️

挑戦し続ける事が大事‼️

もうやっても結果出ないから😭と諦めてる方‼️

 

内面、外見をAnjuで変えませんか‼️

 

 

 

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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます

ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。

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