こんばんわ😊

気温がだんだん上がってきて

トレーニングを少しすると、

大量の汗が出てくる季節になってきました。笑

ダイエットをされてる方

ダイエットを始めようとしてる方

脂肪燃焼させる方法には、

食事よりもやっぱり運動が効果的です。

その中でも有酸素運動がおすすめです！！

心拍数を管理しながら運動するとより効果的です👌✨脂肪を燃焼させるには筋トレよりも有酸素運動！！

軽いウォーキングからでも始めてみませんか？？😊

体に筋肉をしっかりつけて、

脂肪を燃焼させやすい体を目指しましょう！！

いよいよ全国的に梅雨入りしましたね☔️

雨だと、ついつい引きこもりがちになりませんか？

毎日の掃除すらサボりたくなりますよね(￣∀￣；)

で、家の中でゴロゴロ〜＿○／|＿

そういう時期だから、強制的にトレーニングをしなければならない環境を作る！

そうだ！！

アンジュへ行こう！！（笑）

たまーに雨漏りしますけど(￣∀￣；)アンジュは雨の日も…

開いてますよ！！！！！(•̀௦•́)و

自分自身のやる気スイッチをオンにするため、是非アンジュにお越しくださいねぇ( ´罒`*)

●●●今日の満月はピンクらしいです。ストロベリームーン。恋愛成就に良いとか…

で、一年で一番小さいミニマムムーンだそうです！みなさんに良いことありますように●●●

☆津田敦子☆

私も鳥のささみは沢山食べています(^_^)

夏に向けてダイエット頑張っていきましょう‼️

最近は胸毛やお髭の脱毛や、いち早く脂肪を取り除きダイエット後のタルミを取りたいお顔をスベスベにしたい‼️

引き締まったカラダやカッコ良く筋肉をつけたい‼️

そんな美意識の高い男性が増えてきました(*´∀`)♪

そんなお洒落さん言わく…

筋肉は最大のファッション！

お金じゃ買えないから…

手に入れる為に必死にanjuに通うしかない‼️

って…あるお客様が言われてました！

目標はそれぞれですが…

結局、皆さん自分の為なんです‼️

さぁ…anjuで自分の為に！頑張ってみませんかっ‼️

スタッフ一同お待ちしてまーす❤️

もう6月っすね

アチ〜っすね‼️

なーんて言ってられない、今月

やる事いっぱい、行事いっぱい😱

先ずは先陣きって  宮原 萌‼️

なんと本日はSASUKE大阪オーディション‼️

ウチのスタッフ行っております‼️

頑張ってるかなぁー😣どうなんだろうなぁー😣

心配です‼️

何事にも挑戦出来る事は素晴らしいですよね‼️

キッカケは何でもいい‼️

挑戦し続ける事が大事‼️

もうやっても結果出ないから😭と諦めてる方‼️

内面、外見をAnjuで変えませんか‼️