美容と健康に酵素(*´ー｀*)
こんにちは！
本日の担当あやみです(^_^)v
皆さん、酵素！って知ってますよね？もう健康補助食品ではお馴染みですが…
でも何のために取ってますか？？
美容のため！とゆう方が大半だと思います！
でも
酵素とは生命を維持するうえで最も大切な栄養素と言われています！
人間は大きく２つ酵素を作り出します。
・消化酵素→文字通り消化の為の酵素
・代謝酵素→新陳代謝や有害物質の除去、自然治癒 力、 免疫力を高めるなど…
人は一生涯で作れる酵素の量が決まっています！
無駄遣いをしないために、食物酵素で補っていきましょう！
食物酵素が多い食品！
★生の肉や魚！
★生野菜
★果物（缶詰は×）
★みそや納豆、などの発酵食品
つまり、生！生の食物を取ることです！！
酵素を上手く取り入れることで、新陳代謝のアップや免疫力のアップにつながっていきますよ！
anjuでも取り扱ってます！！
お気軽に聞いて下さい！(≧∇≦)
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Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所：福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL：093-695-6400
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ガンガン燃やせ！！！脂肪燃焼加圧トレーニング！！！
皆さんこんにちは・・
本日担当はダイエット中ながら甘い物を毎食後欲して止まない竹田亜弥です☆彡
竹田亜弥の独り言！！！
カラダが欲するということは私に必要だから・・・悩まず食べる！常に全てプラス思考であることは◎
（我慢しないただ食べる物をきちんと選ぶ！！！）
- だからこそ・・・しっかり動く！！！が大事!!!
- 私のイチオシコース！！！
- コチラ ↓ ↓ ↓
- 高いダイエット効果＆美容効果が話題！！！加圧トレーニングヽ(*´∀｀)ノ
- 脂肪燃焼コース（キャ圧トレーニング⑧）
- （キャビテーション+加圧トレーニング+有酸素運動）週２回コース90分１回5,940円
- ※頑固な脂肪を除去しながら、驚きのスリムボディと潤い美肌になれるコース。加圧と組み合わせることで効果アップ
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引き締まりました！
おはようございます！
anju代表の竹田敏浩ですo(^▽^)o
写真の子供ですが、頑張って過酷なトレーニングに耐え肉体改造しました！
まだ子供です、食事制限しなさい！と言っても出来なくて当たり前、大人でさえ無理なのに(ｰ ｰ;)
でも、私のトレーニングは極力食事制限はせずに体を引き締める事に徹しています！！！
無理無く体にあったダイエットを！リバウドしない体作りを目指します！
過酷な食事制限はちょっと(＞人＜;)と思われている方！
anjuへ是非是非！！！
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見て！！！この肉体改造！！！
(｡･ω･)ﾉﾞ こんちは！
晴天の日曜日♡皆様はどうお過ごしですか？
本日の担当はAnjuのWあやの片割れの・・・竹田亜弥です。
宜しくです！
本日よりブログ担当名を記載することになりました。
どうですか！！！この変化！！！
Anjuトレーニング（竹田式トレーニング）に通うこと１年が経ちました。
元々、ナチュラルマッチョだったT君ですが。。。
今年はなんとベストボディ大会に出場し、福岡大会、名古屋大会両予選で上位入賞し年末に行われる全国大会に出場します！！！
全国大会に向けて現在腹筋改造中です！！！仕上がりが楽しみですね～☆彡
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！有酸素運動！
こんにちは(^^)
anjuでは加圧トレーニング後に20分〜30分の
有酸素運動をします(＞人＜;)！！
最初はウォーキングだけのお客様もトレーナー
の指導のもと徐々にレベルをUPして↑↑↑
皆様走れるようになってきてますo(^▽^)o
ダイエットだけじゃなく体力づくりや健康維持
のために来ているお客様もたくさん(@￣ρ￣@)♪
体力づくりをしたい方や健康維持をしたい方
是非是非、ヒーリングスペースanjuにお越し下さい！
最後に竹田トレーナーの今日の
一枚\(//∇//)\
パシャり✌︎✌︎
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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます
ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。