最強のお肉‼︎馬肉！！！
こんばんは〜！
本日担当の竹田亜弥です（≧∇≦）
今日は私も大好きな馬肉について‼︎
馬肉の栄養価
馬肉には牛や豚の２倍以上のたんぱく質が含まれています。脂肪分は牛肉の５分の１…高たんぱく低脂肪の健康食品と言えます。また特筆すべきはグリコーゲンの含まれる量です。他の肉類よりも３倍のグリコーゲンを含んでいます。
このグリコーゲンは体のエネルギーの元であり、さらに肝臓の働きを活発化させる為、若返りの効果が得られるのです。またこのグリコーゲン、馬肉を食べる時唾液で分解され、馬肉の旨味になります。
さらに消化を助ける効果もあります。また牛や豚と比べて鉄分も２倍以上含まれています。馬肉が黒っぽい色に変色していくのはこの鉄分が影響しています。ホウレンソウやヒジキよりも含有量は多く、貧血対策にも効果的です。
ねっ…馬肉って凄いですよねo(^▽^)o
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Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所：福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL：093-695-6400
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！食欲！
秋といえば！！！！！食欲の秋！！！
最近すごくすごく食欲がわいてきます(꒦ິ⌑꒦ີ)！！
今日はお肉を食べにいきましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
美味しそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いや、とってもおいしかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！
「実は、肉は食べたほうがやせやすいんです。肉は、筋肉の材料となるたんぱく質源。とると筋肉がつきやすくなり、代謝アップにつながります。特に赤身肉には、脂肪燃焼を促すＬ︲カルニチンも豊富。また、肉を食べると体が熱くなる感じがしますが、これは消化するのに多くのエネルギーを消費するから。つまり代謝がアップするのです」(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))わーい
食欲の秋！！
食べ過ぎには注意ですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そして食べるもの考えて素敵な身体にしていきましょう！
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則松4丁目7番11号セリージェ則松
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小顔効果絶大！！！
こんばんは(*´∇｀*)
本日も担当あやみです！！
皆さんリファ！ってご存知ですよね！
当店は、リファシリーズ【シックスパッドも仲間】
の正規取り扱い店で！！
リファはソーラーパネルから光を取り込むことで
『マイクロカレント』と言う微弱電流を発生します！
毎日することで
ハリや艶のある引き締まったお肌になりますよ！！
防水仕様のためお風呂での使用もできますよ！
また顔だけでなく、二の腕や太もも、お腹まわりなど体全体！いけますよ(*≧∀≦*)
ぜひ試してみてください！！
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体幹トレーニングの成果！？
こんばんは！
遅くなりましが、本日担当の綾美です（´ 3｀)
皆さん、アイボード？ってごぞんじですか？？
数日前のこと
お店の前をフラ～っと、外国の方が
何かオシャレな乗り物に乗って立っていました！
気が付くと、亜弥さんが…Σ(゜Д゜)
乗ってました！！
さすが、トレーニングジムの方って！ほめられたらしいです！
体幹がないと乗れないそうですよ！！！
さすが(//∇//)
亜弥さん！
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挑戦者さん♡いらしゃーい(｡`･ω･)9″
皆様おはようございます！！！
本日担当の竹田亜弥ですヽ(*´∀｀)ノ
前回ご紹介した体幹トレーニングがレベルアップしたものがコレ＼_(･ω･`)ｺﾚ！
Anjuではどんなお客様でも必ず体幹トレーングが入ります！！！
写真の体幹は・・簡単そうに見えますが私こと上戸亜弥（ウエイト♡アヤ）を
１分乗せれるのはまだ竹田トレーナーだけです！！！
スーパーマン田中君で最高40秒です(>_<)
挑戦者！！！お待ちしております♡
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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます
ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。