日本発のKAATSUがNASAの研究対象に 加圧トレーニングが宇宙デビュー?!
こんちは本日ブログ担当の竹田亜弥です!
皆さん知ってました?加圧トレーニングは日本発祥なんですよ!
日本発のKAATSUがNASAの研究対象に 加圧トレーニングが宇宙デビュー?!
今や、メジャーなトレーニング方法となった加圧トレーニング。腕、太ももなどを適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで効率よくトレーニングができるという日本発のトレーニング方法です。
アメリカの宇宙開発期間・NASAと国立宇宙生物医学研究所(NSBRI)は、加圧トレーニングが宇宙環境に置ける宇宙飛行士の健康改善につながると考え、加圧トレーニングを「KAATSU」として研究テーマに掲げることを発表しました。
KAATSUプロジェクトの担当研究員であるアーロン・バギッシュ氏は、無重力の宇宙へ行くと、下半身や胴体の体液(血液を含む)が頭や胸部へ逆流することが原因で起こる、無重力空間での頭痛などの緩和にKAATSUが有効という点に関して、研究を進めていくと発表。
日本だけでなく、アメリカや世界中でもKAATSUがブームになるかもしれませんね。
KAATSUのすごさを体感しよう!
体感されたい方はAnjuへお越し下さい!!!
まずはお電話でお問合せ・ご予約をヽ(*´∀`)ノ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
加圧トレーニングで肩こり・腰痛を解消ヽ(*´∀`)ノ
本日担当の竹田亜弥です。
今日は私も悩まされてる肩こり腰痛>>>
加圧トレーニングで見事に解消されるんです!!!
肩こり、腰痛などの原因の一つに、筋肉のこわばりによる血行障害があります。これを取るためには運動やマッサージなどで、血行を改善し筋肉の柔軟性を高めれば良いのですが、加圧トレーニングでも血行は大きく改善されます。
加圧トレーニング中の様子です。
腕に注目してください。血管が拡張し浮き立っているのがわかります。トレーニング後にバンドを外すと拡張した血管に血液が多く流れるため血行がよくなります! |
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
真剣にダイエットする(ФωФ)
こんばんは!!
ブログ担当のあやみです!
2015年も残すとこ1ヶ月ですね(T0T)
皆さんやり残したことはありませんか?
私はやり残した事ばかりです!
Σ( ̄ロ ̄lll)
と言うことで
トレーニングを頑張っている、竹田トレーナーを
見習い、ダイエットしたいと思います(`◇´)ゞ
間食をやめバランスのよい食事をきちんととる!!
お客様と一緒にトレーニング!!
電子美容!!
目指せ!-5キロo(`^´*)
がんばるぞーーー‼
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
加圧トレーニングで肉体改造開始です!
こんにちは!anju代表竹田敏浩です!
早いもので、明日から師走ですね!
年末年始も、もう目の前(≧∇≦)
必ず太る時期がやって参りましたねT^T
仕方がないと言えば仕方がない時期なのですが、まだ間に合う‼︎
太る前に痩せてしまえ‼︎
私も明日から明日からと言ってなかなかトレーニングが出来なかったのですが、明日から本格的に開始して肉体改造したいと思います!食べずに痩せるは私のモットーに反するので、しっかり食べて痩せ、引き締まった体を40才の私でも出来ると言うのを証明したいと思いますので、皆さん乞うご期待!
一緒にトレーニングしたい方!anjuへ是非お越しください!
頑張りまーす!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
絶対に痩せない食生活!
絶対に痩せない太る食事!!
ダイエットに1番大切なのは食生活の改善です!
1、「ご飯は太る」のでお米を減らしているが、お菓子やパン、甘いドリンク、スムージーなどは飲む
2、お菓子も食べず、お酒も飲まず、食事自体も少ないのに以前より痩せられなくなった
3、「生野菜はヘルシー」なので、シーザーサラダやグリーンサラダを食事代わりに。ただし、食べやすいようにドレッシングをたっぷりかける。また果汁100%フルーツジュースなどをよく飲む
4、「カロリーが低いものなら太らない」ので、ゼロカロリーと表記された飲料や、食べ物をなるべく選ぶように心がけている
5、食べることに罪悪感があり、食べたい気持ちを我慢してストレスをためてしまい、結果的に食事でストレス解消する
6、「朝食を摂らないのは健康に悪い」ので、空腹でなくても必ず摂る。定番はフレンチトーストやマーガリンを塗った食パン、糖質たっぷりのヨーグルト、ハム、シリアルやグラノーラなど
です!!
皆さんも食生活をみなおしてみてください˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます
ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。