北九州のスポーツジム&エステサロン│ヒーリングスペースAnju

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2015年11月09日

加圧トレーニングがしたいT^T

最近トレーニング不足不足不足不足のanju代表竹田敏浩です(＞人＜;)

加圧トレーニングの効果はお客様を見ても絶大なる効果があるのは良く分かります‼︎ですがお客様に施術を施すのが精一杯で自分のトレーニングが全く出来ていないT^T

そろそろ本格始動したいと思います！

一緒にトレーニングしたい方！お待ちしております！

年齢に負けない体づくりして行きます！

とりあえずこんな感じまでに！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所：福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL：093-695-6400
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年11月06日

有酸素運動効果？？？

有酸素運動はダイエット、そして健康にも効果的といわれています。有酸素運動の効果を最大限に引き出すためには心拍数の管理や20分以上時間を継続をする必要がありますが、ダイエットには必要な方法です(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)̄☝

有酸素運動では無酸素よりもエネルギーをより多く必要としている運動になっています。血液に含まれているエネルギーも使用するのですが、一定以上運動をしていると今度は体に貯められているエネルギーを使用します。
それが脂肪で、エネルギーを使えば使うほどそれだけ脂肪燃焼をしてくれるのでダイエット効果が得られます！
そしてもう1つとても良い効果としているのが、健康面に関してです。
有酸素運動は血液のエネルギーも使用するので、有酸素運動をするとより多く血液が必要になってきます。そのため血管をふくらませてより多く血液が送れるようにするので、血管の収縮が今までよりも多くなります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2015年11月06日

加圧・アスリートコース！！

おはようございます！

１１月も始まり、アンジュではアスリートコースの

方も徐々に増えてきました！！

大体の方が普通の加圧より、２・３種目増えてます！！１時間で長いようですがあっとゆうまに時間

はすぎますね《*≧∀≦》

皆さん、鬼の竹田に追い込まれています(//∇//)

もっと自分を追い込みたい方！

鬼の竹田がお待ちしております！！

2015年11月04日

子供の加圧トレーニング！！

こんばんは！！

本日担当あやみでーす！

今日は子供の野球の練習に来てまーす♪

みんな頑張ってます！

寒くなったので、今日から体育館練習です！

子供に加圧トレーニングは？

出来ますよ！

アンジュにも小学６年生や中学生がトレーニングに来てまーす！

心配しないでくたさい！

ムキムキにはなりませんよ！

適切な圧でまきますよ♪

家の子供にもさせようかなーーー(*≧∀≦*)

目指せメジャーリーグ( ☆∀☆)

2015年11月03日

本日は19時閉店ですヾ(´▽｀;)ゝ

こんにちは・・

本日担当の竹田亜弥です！！！

今日は祝日ですね・・・

そのせいか今日は朝から夕方まで忙しいのですが・・・

夕方19時以降はガラガラ(>_<)

確かに休日の夜はゆっくりしたいですよね！

と言うことで・・・

Anjuの本日の営業は19時で終了させて頂きます。

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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます

ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。