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トレーニング(筋トレ)ブームです。

最近ほんとにジムへ行くとアスリートでないのにトレーニングをしている老若男女達。

健康維持、健康促進、ダイエット、ボディーメイク、などなど様々な目的がある事だと思います。

やはり人生楽しく生きるには健康が1番❗️

次にお金かなぁ💰(笑)

まぁ人それぞれだと思いますが(笑)

日本にも到来したトレーニング(筋トレ)ブーム皆さんもこのブームに乗り遅れないようにしましょう❗️

こんにちわ😊

６月も終盤、そしていまは梅雨真っ只中

梅雨時期、天気が悪いとどうしても

気持ちまでドヨ〜ンとしてしまい、

運動をしたくないな〜と思うことが

多くなりませんか？？😱笑

室内で行う運動は単調になりがちです

こうしたときこそお気に入りの音楽などかけて

運動するようにしてはいかがでしょうか😊

体をよりハードに動かしたいときはアップテンポでノリのいい曲を、ゆっくりストレッチを行いたいときは、リラックスできるものをと、運動の種類に合わせて選択してみましょう！！

好きな音楽を耳で聴きながら体を動かすことは脳の活性化にもつながり、より気分良く続けることが出来ます♩気がついたら「時間を忘れて楽しんでいた」というくらい運動に夢中になるかもしれません。

この梅雨時期の期間は

夏までの準備期間です！！

ジメジメした空気に負けず、

工夫してトレーニングを行って

一緒に綺麗な体を目指しましょう😊🔥

アンジュからのお知らせです！！

先着30名です！！

７月１日は、アンジュの電話、鳴りっぱなしかもしれませんね（笑）

みなさんからのお電話、お待ちしてまーす！

今日は(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日のアンジュのトレーニングの様子です😋

楽しく笑顔でトレーニングをしてます😏😏

私もベストボディにむけてがんばらないと！！

っと思うけどなかなか身体が思うように動きません😫

でも自分なりにベストなボディがつくれてるかな？？

っておもいます❗️

じゃじゃーーーん❗️残り数日がんばります❗️

最後にベストボディショットで😘😘😘😘

4名全員が書類選考通過し本選出場が決定致しましたヽ(*´∀｀)ノ

Anjuスタッフそれぞれが・・

それぞれの目標に向かって精一杯頑張ってます！！！

皆様の見本にそして目標になれるよう日々努力してます。

そんなスタッフ達はきっとあなたを温かく見守りサポートしてくれます♥

Anjuで一緒に頑張ってみませんか？

スタッフ一同心よりお待ちしております。