2015年12月09日

継続は力なり!!

こんばんは(*´ω`*)

ブログ担当あやみです!

 

今日は50代のお客様です!!

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なんと!!加圧を始めて1年になります(^з^)-☆

運動を何もしたことがない方でしたが、

なんと!!

今ではサクサクとトレーニングをこなし、20分も

有酸素運動をして帰ります《*≧∀≦》

 

トレーニングも20代の方がしてもギブアップするような…( ☆∀☆)

 

続ける事は素晴らしい(*≧∀≦*)

 

皆さんも来年から何か続けてはいかがですか♪

 

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Healing Space Anju
http://anju-therapy.com/
住所:福岡県北九州市八幡西区
則松4丁目7番11号セリージェ則松
TEL:093-695-6400
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2015年12月05日

日本発のKAATSUがNASAの研究対象に 加圧トレーニングが宇宙デビュー?!

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こんちは本日ブログ担当の竹田亜弥です!

皆さん知ってました?加圧トレーニングは日本発祥なんですよ!

 

 

日本発のKAATSUがNASAの研究対象に 加圧トレーニングが宇宙デビュー?!

今や、メジャーなトレーニング方法となった加圧トレーニング。腕、太ももなどを適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで効率よくトレーニングができるという日本発のトレーニング方法です。

アメリカの宇宙開発期間・NASAと国立宇宙生物医学研究所(NSBRI)は、加圧トレーニングが宇宙環境に置ける宇宙飛行士の健康改善につながると考え、加圧トレーニングを「KAATSU」として研究テーマに掲げることを発表しました。

KAATSUプロジェクトの担当研究員であるアーロン・バギッシュ氏は、無重力の宇宙へ行くと、下半身や胴体の体液(血液を含む)が頭や胸部へ逆流することが原因で起こる、無重力空間での頭痛などの緩和にKAATSUが有効という点に関して、研究を進めていくと発表。

日本だけでなく、アメリカや世界中でもKAATSUがブームになるかもしれませんね。

KAATSUのすごさを体感しよう!

体感されたい方はAnjuへお越し下さい!!!

まずはお電話でお問合せ・ご予約をヽ(*´∀`)ノ

 

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2015年12月03日

加圧トレーニングで肩こり・腰痛を解消ヽ(*´∀`)ノ

本日担当の竹田亜弥です。

今日は私も悩まされてる肩こり腰痛>>>

加圧トレーニングで見事に解消されるんです!!!

肩こり、腰痛などの原因の一つに、筋肉のこわばりによる血行障害があります。これを取るためには運動やマッサージなどで、血行を改善し筋肉の柔軟性を高めれば良いのですが、加圧トレーニングでも血行は大きく改善されます。

加圧ベルトで圧迫してトレーニングをした後にベルトを外すと、拡張した血管に大量の血液が流れ、トレーニング前よりも一時的に血流が増大します。血流が増大する事で、血行障害が起こっている筋肉にも血液が流れ、肩こり・腰痛の改善に役立つのです。また、ケガをした箇所にも同様に血行障害が起こっている場合が多いので、早期回復にも役立ちます。成長ホルモンの分泌により脂肪の燃焼や肌の若返り、血行障害による肩こり・腰痛などの改善が見られ、しかも1回30分の短時間、週に1回でも効果的なトレーニング法が加圧トレーニングです。

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加圧トレーニング中の様子です。

腕に注目してください。血管が拡張し浮き立っているのがわかります。トレーニング後にバンドを外すと拡張した血管に血液が多く流れるため血行がよくなります!

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2015年12月02日

真剣にダイエットする(ФωФ)

こんばんは!!

ブログ担当のあやみです!

 

2015年も残すとこ1ヶ月ですね(T0T)

皆さんやり残したことはありませんか?

私はやり残した事ばかりです!

Σ( ̄ロ ̄lll)

と言うことで

 

トレーニングを頑張っている、竹田トレーナーを

見習い、ダイエットしたいと思います(`◇´)ゞ

 

間食をやめバランスのよい食事をきちんととる!!

お客様と一緒にトレーニング!!

電子美容!!

 

目指せ!-5キロo(`^´*)

 

がんばるぞーーー‼

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2015年11月30日

加圧トレーニングで肉体改造開始です!

こんにちは!anju代表竹田敏浩です!

早いもので、明日から師走ですね!

年末年始も、もう目の前(≧∇≦)

必ず太る時期がやって参りましたねT^T

仕方がないと言えば仕方がない時期なのですが、まだ間に合う‼︎

太る前に痩せてしまえ‼︎

 

私も明日から明日からと言ってなかなかトレーニングが出来なかったのですが、明日から本格的に開始して肉体改造したいと思います!食べずに痩せるは私のモットーに反するので、しっかり食べて痩せ、引き締まった体を40才の私でも出来ると言うのを証明したいと思いますので、皆さん乞うご期待!

一緒にトレーニングしたい方!anjuへ是非お越しください!

 

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頑張りまーす!

 

 

 

 

 

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スポーツジムAnjuのトレーニングの様子をご覧いただけます

ヒーリングスペースAnjuでは、加圧トレーニングとキャビテーションを融合させた独自のプログラムをご提供しております。加圧トレーニングは東京などでは比較的トレンドですが、北九州市内では体験できる場所が極めて少なくAnjuは希少なスポットとなっております。
そのため、筋力アップや体力増進、アスリートが運動能力強化を求めて訪れるケースも多く、男性を中心に常に賑わいを見せております。もちろん、メリハリボディを目指す女性にもスポーツジムは人気です。
いったい、どんなトレーニングをするのか気になる方のためにトレーニングの模様を、ブログにて写真付きでご紹介しております。ご興味もたれた方は、ぜひ北九州のヒーリングスペースAnjuにお越しください。

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